КПТ-карты : когнитивно-поведенческая терапия : 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль
Гиллихан, С. Дж.Код товара: 2465680
Наличие:
есть в наличии
Цена:
1760₽
Самовывоз: Сегодня из
1 магазина
Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Избавьтесь от ограничивающих вас убеждений с помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В коробке вы найдете три типа практик от КПТ-психотерапевта Сета Дж. Гиллихана: Думать - помогут успокоить и перенаправить мысли. Делать - научат выбирать действия, позволяющие достигать ваших целей. Быть - покажут, как сосредоточиться на настоящем. Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать новые навыки.Используйте колоду каждый день и обязательно выполняйте упражнения. При регулярной практике вы обнаружите, что применяете эти техники автоматически.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Разное
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Издания для широкого круга.
- ISBN:978-5-00250-361-2
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Год издания:0
- Тираж:5000
- Формат:84х108/64
- Доп. сведения:пер. с англ. В. Коваленко
- Переплет:футляр.
- Автор/Редактор/Составитель:Сет Дж. Гиллихан
- Вес, г.:315
- Код товара:2465680
Принимаем к оплате 
2465680
