Йога для негибких: руководство по основным позам и техникам : три уровня сложности
Левенштейн, М.Код товара: 3375622
Наличие:
есть в наличии
Цена:
760₽
Самовывоз: Сегодня из
3 магазинов
Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете, что йога и гибкость идут рука об руку и как с их помощью сделать свое тело не только сильным, но и пластичным. Авторы включили в нее множество поз, представив их в трех вариантах выполнения в зависимости от подготовки - начальном, среднем и продвинутом. Вы найдете позы для раскрытия плеч, наклоны и прогибы назад, скручивания, упражнения для тренировки баланса, а также дыхательные практики для расслабления и успокоения.
Московский дом книги
Дом технической книги
Ленинский просп., д.40
м.«Ленинский Проспект»
Понедельник-воскресенье: 11:00-20:00
м.«Ленинский Проспект»
Понедельник-воскресенье: 11:00-20:00
Дом книги на Фрунзенской
Комсомольский просп., д.25
м.«Фрунзенская»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00
м.«Фрунзенская»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Религии Востока. Буддизм. Индуизм
- Целевое назначение:Производств.-практич.изд.,практич.рук-во
- ISBN:978-5-04-161010-4
- Серия:Время йоги. Практики, доступные каждому
- Издательство: ЭКСМО
- Год издания:2023
- Количество страниц:159
- Тираж:2000
- Формат:70х100/16
- Доп. сведения:пер. с нем. А. Сибуль
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Макс Левенштейн
- Вес, г.:440
- Код товара:3375622
Принимаем к оплате 
3375622
