Общая психология

Бросить легко : терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения

Резепова, Е. И.

Код товара: 3375966

Наличие: осталось мало

Цена:

780₽

Самовывоз: Сегодня из 1 магазина

Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели - полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены. Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу - ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.

Информация
Наличие в магазинах

Дом технической книги

Ленинский просп., д.40
м.«Ленинский Проспект»
Понедельник-воскресенье: 11:00-20:00

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.

Вид товара:Книги
Рубрика:Общая психология
Целевое назначение:Производств.-практич.изд.,практич.рук-во
ISBN:978-5-04-157809-1
Серия:Блокноты позитивных изменений
Издательство: Эксмо, Бомбора
Год издания:2023
Количество страниц:205
Тираж:1000
Формат:70х100/16
Переплет:твердый переплет
Автор/Редактор/Составитель:Елена Резепова
Вес, г.:455
Код товара:3375966

Принимаем к оплате логотипы платежных систем