Осознанность для преодоления зависимости : практическое руководство для совладания с горем, стрессом и гневом, которые провоцируют зависимое поведение
Уильямс, Р. Э.Эта книга поможет найти корни зависимого поведения и научит стратегиям борьбы со стрессом, тревожностью и депрессией, которые могут возникнуть в результате потери. С помощью эффективных упражнений на осознанность и советов из книги вы сможете заменить зависимое поведение здоровым, чтобы начать исцеление. Тот, кто страдает зависимостью, совсем не одинок! Зависимое поведение часто является результатом потери работы, смерти близкого человека или окончания романтических отношений. К сожалению, нет легкого пути, когда речь идет o переживаниях. Наркотики, алкоголь, иное деструктивное поведение, к которому человек прибегает, чтобы избежать боли, только отдаляют исцеление. В конце концов, они приводят к замкнутому кругу разрушения, который порождает чувство безысходности.
Дом книги на Фрунзенской
м.«Фрунзенская»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Психиатрия. Психотерапия
- Целевое назначение:Производств.-практич.изд.,практич.рук-во
- ISBN:978-5-907458-33-8
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Диалектика
- Год издания:2022
- Количество страниц:248
- Тираж:500
- Формат:70х100/16
- Доп. сведения:пер. с англ. А. П. Лысенко
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Р. Э. Уильямс, Дж.С. Крафт
- Вес, г.:355
- Код товара:6620957
