Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
Сёберт, С.Датский ученый Сусанна Сёберг написала книгу о закаливании: увлекательное, доступное и красивое руководство, основанное на научных исследованиях. Купание в холодное время года - простой и интересный способ оставаться активным и бодрым. Главное - решимость окунуться в холодную воду и остаться там на какое-то время. Контакт с холодной водой помогает сохранить здоровье и счастье, ощутить баланс и обрести состояние душевного покоя. Близкий контакт с природой чрезвычайно важен, учитывая, что мы живем в сложном и технологически насыщенном мире. Плавание в холодной воде способствует внутреннему спокойствию и психической гигиене. А ещё холодная вода полезна не только для ума, но и для тела, а именно для кровообращения, сердца, легких и кожи, иммунной системы и обмена веществ.
Московский дом книги
Дом книги в Камергерском
м.«Охотный ряд», м.«Театральная»(выход к театру Оперетты)
Понедельник-пятница: 11:00-21:00
Суббота, воскресенье: 11:00-20:00
Дом технической книги
м.«Ленинский Проспект»
Понедельник-воскресенье: 11:00-20:00
Дом книги на Фрунзенской
м.«Фрунзенская»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Спортивно-оздоров.системы и практика использования.Фитнес.Аэробика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-00195-061-5
- Серия:Секреты здоровья
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Год издания:2022
- Количество страниц:240
- Тираж:3500
- Формат:70х100/16
- Доп. сведения:пер. с англ. Д. Миронова
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Сусанна Сёберг
- Вес, г.:485
- Код товара:6622597
