
Сила воли. Как развить и укрепить
Макгонигал, К.Почему нам так часто не хватает силы воли - похудеть, бросить курить, заняться спортом, найти новую работу? Мы раз за разом обманываем себя, уверяя, что обязательно сможем, если захотим. Но все остается как прежде... Что же на самом деле скрывается за этим обманом? Стэнфордский профессор, психолог и доктор философии Келли Макгонигал обобщила результаты новейших исследований и создала методику, с помощью которой воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко. Вы научитесь заменять вредные привычки полезными, сосредоточиваться и справляться со стрессом, перестанете откладывать дела на потом. И начнете делать это уже сегодня.
Дом книги в Измайлово
м.«Измайловская»
Понедельник -воскресенье: с 11:00 до 20:00
Дом технической книги
м.«Ленинский Проспект»
Понедельник-воскресенье: 11:00-20:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-00195-101-8
- Серия:Покетбуки МИФ. Лучшие книги по саморазви
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Год издания:2022
- Количество страниц:317
- Тираж:5000
- Формат:84х108/32
- Доп. сведения:пер. с англ. К. Чистопольской
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Келли Макгонигал
- Вес, г.:246
- Код товара:6625619