Ассертивность : как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близким
Патерсон, Р. Дж.Узнайте, как повысить уверенность в себе, научиться выражать свои мысли, говорить "нет", не испытывая при этом чувства вины, отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими - и все это при помощи простого испытанного метода, который пошагово описывается в этой книге! Книга предназначена для всех, кто хочет овладеть навыками эффективного общения, которое непосредственно влияет на профессиональный успех, стабильность семейной жизни и личное счастье. Она помогает обрести уверенность в себе, учит отстаивать свою точку зрения, устанавливать и защищать личные границы. Книга также предназначена для тех, кто привык контролировать других и испытывает гнев всякий раз, когда кто-то не согласен с его мнением. Материал, изложенный в книге, подходит как для самостоятельного изучения, так и для работы в группе. Также он будет полезен для специалистов, которые проводят тренинги ассертивного поведения. В книге содержатся техники когнитивно-поведенческой психотерапии, которые помогают человеку.
Московский дом книги
м.«Арбатская»
8-495-789-35-91
Понедельник-воскресенье: c 10:00 до 22:00
2 января 2026 года: с 11:00 до 20:00
3-11 января 2026 года: с 10:00 до 22:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Психология отдельных видов деятельности
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-907458-99-4
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Диалектика
- Год издания:2024
- Количество страниц:286
- Тираж:700
- Формат:70х100/16
- Доп. сведения:пер. с англ. Я. А. Постниковой
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Рэнди Дж. Патерсон
- Вес, г.:385
- Код товара:6640734
