
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Фанг, Дж.Почему программа "меньше ешь - больше двигайся" совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся "мусор" выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него.
Московский дом книги
Дом книги в Измайлово
м.«Измайловская»
Понедельник -воскресенье: с 11:00 до 20:00
Дом технической книги
м.«Ленинский Проспект»
Понедельник-воскресенье: 11:00-20:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Здоровое питание. Диеты
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-699-99892-0
- Серия:Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2024
- Количество страниц:448
- Тираж:4000
- Формат:75x100/32
- Доп. сведения:пер. с англ. Н. Д. Вершининой
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Джейсон Фанг
- Вес, г.:234
- Код товара:6641960