
Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
Чудакова, Д.В сборнике "Я спокойна. Океан, который всегда с тобой" вы найдете классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Бумажную книгу дополняет альбом аудиомедитаций и практик, которые можно без труда интегрировать в ежедневную рутину. Это медитации для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в океанских глубинах, и обрести навык "просто быть". В книге собраны базовые правила медитации, фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук), подробные рекомендации по технике выполнения и личные секреты и советы автора для тех, кто только начинает осваивать искусство медитации.
Дом книги на Кузнецком мосту
м.«Кузнецкий Мост»
Понедельник-воскресенье: с 11:00 до 20:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Эзотерическая литература, Фэн Шуй
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-17-150627-8
- Серия:Медитации для жизни
- Издательство: АСТ
- Год издания:2023
- Количество страниц:251
- Тираж:3000
- Формат:70х108/32
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Дарья Чудакова
- Вес, г.:240
- Код товара:6644255