Самоценность : шаги к осознанности и принятию себя
Сойта, М. А.Марина Сойта - практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita. Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" вы узнаете: как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого; как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями; как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства; как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений; как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения. Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе. Вы самый ценный бриллиант в мире! Сияйте!
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-17-153556-8
- Серия:Psychology курс
- Издательство: АСТ
- Год издания:2024
- Количество страниц:319
- Тираж:2000
- Формат:60х90/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Марина Сойта
- Вес, г.:425
- Код товара:6646822
