
Здоровые суставы. Упражнения : как избавиться от боли, сохранить подвижность и прочность суставов
Мамонтов, В. Д.В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов суммирует свою 40-летнюю практику и делится полезными рекомендациями и упражнениями. Вы узнаете: как работают суставы и почему возникают их заболевания; как определить свою предрасположенность к таким заболеваниям; как самостоятельно проверить состояние суставов; как избавиться от боли в них; и что сделать для улучшения подвижности, прочности и здоровья. Автор приводит иллюстрированные упражнения для укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов и рекомендации по профилактике переломов.
Дом книги на Ленинском
м.«Новаторская»
Понедельник -воскресенье: с 11.00 до 20.00
Дом технической книги
м.«Ленинский Проспект»
Понедельник-воскресенье: 11:00-20:00
Дом книги на Фрунзенской
м.«Фрунзенская»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Ревматология. Опорно-двигательный аппарат
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-176812-6
- Серия:Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика ко
- Издательство: ЭКСМО
- Год издания:2023
- Количество страниц:253
- Тираж:1000
- Формат:60х90/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Виктор Мамонтов
- Вес, г.:350
- Код товара:6647797