+7 (495) 789-35-91 - сеть магазинов   +7 (495) 648-17-68 - интернет-магазин
Диалектическая поведенческая терапия для преодоления ПТСР : рабочая тетрадь : как справиться с навязчивыми мыслями, побороть негативные эмоциии и обрести душевное равновесие

Диалектическая поведенческая терапия для преодоления ПТСР : рабочая тетрадь : как справиться с навязчивыми мыслями, побороть негативные эмоциии и обрести душевное равновесие

Код товара: 6653793
Наличие: осталось мало
Цена:
1430₽
Самовывоз: Сегодня из 1 магазина

В данной книге читатель познакомиться с основами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), поймет, как справляться с тревожными мыслями, и освоит навыки преодоления стресса. Здесь описано, что такое ПТСР и каковы симптомы этого расстройства, после чего изложены базовые принципы ДПТ: осознанность, стрессоустойчивость, эмоциональная саморегуляция и межличностная эффективность. Читатель научится бороться с последствиями психологических травм, освоив множество полезных навыков, таких как отказ от оценочной лексики, поиск здоровых способов отвлечения внимания и т.п. Каждая глава книги служит продолжением предыдущей, благодаря чему закрепляется понимание принципов ДПТ и появляется возможность увидеть, как изучаемые стратегии реализуются на практике. Чтобы побороть ПТСР, требуется время. Проявите самосострадание, воспользуйтесь предложенной терапевтической методикой, и вы снова вернетесь к нормальной жизни.

Московский дом книги

ул. Новый Арбат, д.8
м.«Арбатская»
8-495-789-35-91
Понедельник-воскресенье: c 10:00 до 22:00

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
  • Вид товара:Книги
  • Рубрика:Психиатрия. Психотерапия
  • Целевое назначение:Производств.-практич.изд.,практич.рук-во
  • ISBN:978-5-907515-53-6
  • Серия:Несерийное издание
  • Издательство: Диалектика
  • Год издания:2023
  • Количество страниц:192
  • Тираж:300
  • Формат:70х100/16
  • Доп. сведения:пер. с англ. В. Р. Гинсбурга
  • Переплет:мягкая обложка
  • Автор/Редактор/Составитель:Виктория Райт
  • Вес, г.:260
  • Код товара:6653793
Принимаем к оплате логотипы платежных систем
ждите...
ждите...