Размотай свои нервы : научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и сраха
Брюер, Ж.Код товара: 6657339
Наличие:
осталось мало
Цена:
710₽
Самовывоз: Сегодня из
2 магазинов
Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос "почему?" здесь прост. Тревога живет в той части мозга, которая сопротивляется рациональному мышлению. Мы застреваем в петлях привычек беспокойства, из которых не можем найти выход или бессильны использовать силу воли. Психотерапевт рассказывает, как составить карту мозга, чтобы обнаруживать триггеры и обезвреживать их самостоятельно с помощью простой, но мощной практики любопытства. Также вы научите мозг воспринимать окружающий мир более осознанно, что поможет справиться с тревогой и паникой.
Московский дом книги
Дом книги «Новый»
Шоссе Энтузиастов, д.24/43
м.«Авиамоторная»
Понедельник - воскресенье с 11:00 до 20:00
м.«Авиамоторная»
Понедельник - воскресенье с 11:00 до 20:00
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-164670-7
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2023
- Количество страниц:348
- Тираж:4000
- Формат:60х90/16
- Доп. сведения:пер. с англ. О. В. Джангольской
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Жадсон Брюер
- Вес, г.:420
- Код товара:6657339
Принимаем к оплате 
6657339
