
Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт
Гаврилюк, Н.Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей - ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни. Автор анализирует множество бытовых привычек, разъясняя, что на самом деле нужно, а что не принесет пользу здоровью. Благодаря трекерам привычек изменить рутину станет проще. Привыкайте жить здоровыми!
Московский дом книги
Дом книги на Фрунзенской
м.«Фрунзенская»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Валеология
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-4470-0678-5
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Комсомольская правда
- Год издания:2024
- Количество страниц:223
- Тираж:3000
- Формат:60х90/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Наталья Гаврелюк
- Вес, г.:385
- Код товара:6668498