
Ключевые мышцы йоги : руководство по функциональной анатомии йоги
Лонг, Р.С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. .Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Религии Востока. Буддизм. Индуизм
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-985-15-4787-2
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Попурри
- Год издания:2020
- Количество страниц:239
- Тираж:2500
- Формат:84х108/16
- Доп. сведения:пер. с англ. П. А. Самсонова
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Рэй Лонг ; ил. К. Макайвора
- Вес, г.:705
- Код товара:6668676