Скалолазная подготовка : исчерпывающее руководство по повышению результатов

"Исчерпывающее руководство по улучшению результатов" - так сказано в подзаголовке. И эта книга действительно обобщает опыт автора - скалолаза, тренера и исследователя - в самых разных важных для скалолазания сферах: от психологии и физиологии до питания и восстановления. Эрик Хёрст изучает и преподаёт технику скалолазания много лет, а его учебники и концепции распространились среди скалолазов более чем в 50 странах. Эрик написал восемь книг, многократно переведённых на иностранные языки, с общим тиражом более 300 тысяч экземпляров. Эрик, который сам себя называет "скалолазом по жизни", продолжает активно лазать по скалам и много путешествует с женой Лизой и сыновьями Кэмероном и Джонатаном (оба они пролезали маршруты категории 5.14a/8b+ уже в 11 лет). Сегодня Хёрст исследует скалолазание и разрабатывает новые тренировочные техники, путешествует и делится своими знаниями с начинающими скалолазами, а также обучает новое поколение профессионалов.