Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве

Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть. "Мне уже 30 лет, а родители до сих пор пытаются контролировать мою жизнь". "Я даже не представляю, что нужно сделать, чтобы мама осталась довольна". "Отца никогда не было рядом, на что он теперь надеется?" Проблемы в отношениях с родителями могут принимать множество обличий, но у всех одни корни. Недостаток автономии, любви и присутствия родителей; отсутствие здоровых личных границ; запрет свободно выражать эмоции или быть спонтанным. С помощью множества реальных историй и их анализа с точки зрения психологии автор показывает: как принять особенности своего воспитания; перестать испытывать злость, гнев и обиду на людей, от которых вы уже не зависите; самостоятельно дать себе все то, чего так не хватало с детства.