
Рабочая тетрадь по навыкам ДПТ для подростков: увлекательное руководство по управлению тревогой и стрессом, пониманию своих эмоций и освоению навыков эффективного общения
Thrive, T.Подростковый возраст связан с трудностями и переменами как для самих тинейджеров, так и для их родителей. Техники, которые представлены в этой книге, помогут подростку легче перейти во взрослую жизнь. Прочитайте эту рабочую тетрадь по навыкам ДПТ для подростков, чтобы научиться: эффективно справляться со стрессом, сильными чувствами и эмоциями; управлять межличностными отношениями; преодолевать отказы и неудачи. Подросток сможет с ее помощью развить осознанность, чтобы оставаться сосредоточенным, получить жизненные навыки для обретения уверенности и устойчивости. Также в книге представлены навыки управления гневом, методы для принятия себя и текущей ситуации.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Психология для детей
- Целевое назначение:Научно-познават.д/среднего шк. возраста
- ISBN:978-5-907515-83-3
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Диалектика
- Год издания:2023
- Количество страниц:265
- Тираж:300
- Формат:70х100/16
- Доп. сведения:пер. с англ. Е. М. Савиновой
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Teen Thrive
- Вес, г.:435
- Код товара:6671895