Пограничное расстройство личности. Набор практических, научно обоснованных инструментов для управления сильными эмоциями

Это комплексное руководство по ПРЛ - находка для клиницистов, пациентов и их семей. Простые пошаговые стратегии, описанные автором помогут читателю овладеть эмпирически проверенными и мощными инструментами копинга, научиться регулировать эмоции, оспаривать дисфункциональные мысли, найти мотивацию и жить полноценной жизнью. Описанный в книге уникальный набор инструментов станет полезным и важным источником знаний как для клиницистов, так и их клиентов. Часто чувствуете себя неправильно понятым? Страдаете от быстрых и сильных перепадов настроения? Слишком остро реагируете на свои "болевые кнопки"? Испытываете безумную любовь к своему партнеру, а через час сильно ненавидите его? Навязчивый внутренний голос говорит, что самый близкий человек вас бросит и жизнь будет кончена? Если большинство ответов на эти вопросы "да", вероятно, у вас пограничное расстройство личности, или ПРЛ.