
АСТ-карты : Терапия принятия и ответственности : 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать
Гордон, Т.Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Развивайте психологическую гибкость с помощью инструментов терапии принятия и ответственности (ACT). В коробке вы найдете три типа практик от экспертов ACT Тимоти Гордона и Джессики Борушок: открытость - научат замечать и признавать сложные или болезненные мысли и чувства; осознанность - укрепят связь с настоящим моментом; вовлеченность - помогут осознать болезненные моменты и продолжать идти к своей цели, несмотря ни на что. Формат карточек позволит максимально эффективно отрабатывать новые навыки. Эти карты помогут вам достичь глубокой связи с собой, миром и тем, как вы его воспринимаете.
Дом книги в Очаково
м. «Аминьевская»
Понедельник -воскресенье: с 11.00 до 20.00
Дом книги в Измайлово
м.«Измайловская»
Понедельник -воскресенье: с 11:00 до 20:00
Дом книги на Фрунзенской
м.«Фрунзенская»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00
- Вид товара:Разное
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Издания для широкого круга.
- ISBN:978-5-00214-667-3
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Год издания:2024
- Тираж:3000
- Формат:84х108/64
- Доп. сведения:пер. с англ. А. Захарова
- Переплет:футляр.
- Автор/Редактор/Составитель:Т. Гордон, Дж. Борушок
- Вес, г.:250
- Код товара:6693177