Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая
Борнштейн, А.Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план питания? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду навынос!), и не вредить при этом здоровью. Адам Борнштейн - автор бестселлеров и консультант таких икон здорового образа жизни, как Арнольд Шварценеггер, Леброн Джеймс, Синди Кроуфорд и Линдси Вонн. Он - один из самых авторитетных специалистов в области здоровья, потому что умеет добиваться результата без уловок, сомнительных добавок и мучений. В этой простой и доступной книге Борнштейн утверждает, что если вы хотите улучшить свое здоровье и похудеть навсегда, то забудьте об общепринятых диетах и следуйте успешным привычкам и принципам, которых не встретишь в нутрициологии и фитнесе.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Гигиена питания
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-6052450-0-1
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Библос
- Год издания:2025
- Количество страниц:383
- Тираж:1500
- Формат:70х100/16
- Доп. сведения:пер. с англ. М. Чомахидзе-Дорониной
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Адам Борнштейн
- Вес, г.:725
- Код товара:6698673
