Психосоматика. Практика воплощения эмоций
Селвам, Р.Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход - это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни. Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление. С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.
Дом книги в Камергерском
м.«Охотный ряд», м.«Театральная»(выход к театру Оперетты)
Понедельник-пятница: 11:00-21:00
Суббота, воскресенье: 11:00-20:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-17-149557-2
- Серия:Ты можешь всё
- Издательство: АСТ, ОГИЗ
- Год издания:2024
- Количество страниц:398
- Тираж:2000
- Формат:60х90/16
- Доп. сведения:пер. с англ. Ю. В. Капустюк
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Раджа Селвам
- Вес, г.:495
- Код товара:6700774
