
Прощай, грусть! : дневник, который поможет отпустить все плохое из вашей жизни
Бар, Э.Наша культура зациклена на позитиве и не признает негативных эмоций. Отовсюду нас призывают радоваться и не обращать внимания на грусть и печаль. Но если недооценивать роль отрицательных эмоций, это заблокирует способность справляться с болезненными переживаниями и приведет к тому, что мы будем страдать еще больше. Этот дневник для всех, у кого год прошел в черном цвете, кто чувствовал, что вынужден сдаться - или уже сдался. Для всех, кто страдал, не показывая этого никому, и для тех, кто, несмотря ни на что, пытается найти свое место в жизни. С помощью письменных практик вы сможете освободиться от негатива, разобраться с навязчивыми мыслями и отпустить отрицательные эмоции. Просто оставьте свою грусть тут.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги для записей
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Издания для широкого круга.
- ISBN:978-5-9614-9604-8
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Альпина Паблишер
- Год издания:2025
- Количество страниц:192
- Тираж:3000
- Формат:60х90/16
- Доп. сведения:пер. с нем. А. Ерховой
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Элиас Бар
- Вес, г.:310
- Код товара:6704116