Принимай свое тело и его особенности : Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом
Холт, К.Код товара: 6708757
Наличие:
есть в наличии
Цена:
600₽
Самовывоз: Сегодня из
1 магазина
Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки - лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи - и сильно недовольны своей внешностью, скорее читайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто устал от войны со своим телом. Основанная на когнитивно-поведенческой терапии и глубинной психологии, книга помогает преодолеть чувство стыда и избавиться от ненависти к себе, развить чуткость к сигналам своего тела и восстановить внутреннюю гармонию. Вы освоите навыки противодействия стрессу, научитесь различать настоящие потребности собственного тела и обретете свободу жить в нем без чувства стыда.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-9614-9989-6
- Серия:дневник самтерапии
- Издательство: Альпина Паблишер
- Год издания:2025
- Количество страниц:181
- Тираж:2000
- Формат:70х100/16
- Доп. сведения:пер. с англ. А.Юрковой
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Кэтрин Холт
- Вес, г.:495
- Код товара:6708757
Принимаем к оплате 
6708757
