Йога для продвинутых. Выход за пределы образ тела к целостности и свободе
Селл, К.Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: "Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями самосовершенствования?" С помощью подсказок и практических советов автор приглашает нас исследовать глубины собственной души. И показывает, как с помощью практики йоги окутать себя покровом сострадания, самоуважения, вдохновения и любви. Авторская методика включает упражнения для развития и поддержания осознанности, медитации, работу с дневником и духовные практики, которые напомнят о важных смыслах и наполнят радостью обычные повседневные занятия. Вы сможете выйти за пределы физической практики йоги и применить ее для достижения более глубокой близости со своими мыслями, чувствами и поступками.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Религии Востока. Буддизм. Индуизм
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-9573-6500-6
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Весь
- Год издания:2025
- Количество страниц:198
- Тираж:1500
- Формат:60х90/16
- Доп. сведения:пер. с англ. С. Комарова
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Кристина Селл
- Вес, г.:190
- Код товара:6709991
