
365 дней самодисциплины : год, который измженит вашу жизнь
Медоуз, М."Начну бегать с понедельника", "В новом году сяду на диету", "Устрою уборку на выходных" - до боли знакомые многим обещания. Но когда день Х наступает, цели так и остаются невыполненными. Мартин Медоуз, автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает перестать ждать подходящего момента и призывает действовать уже сейчас. В своей книге он дает короткие ежедневные упражнения, которые помогут держать себя в тонусе и сохранять дисциплину в течение всего года. Вы научитесь выстраивать систему привычек, справляться с задачами без выгорания и доходить до цели с наибольшей эффективностью.
Московский дом книги
Дом книги в Измайлово
м.«Измайловская»
Понедельник -воскресенье: с 11:00 до 20:00
Дом книги на Петрозаводской
м.«Речной вокзал»
Понедельник-воскресенье: с 11:00 до 20:00
Дом книги на Соколе
м.«Сокол»
Понедельник-воскресенье: с 11:00 до 20:00
Дом технической книги
м.«Ленинский Проспект»
Понедельник-воскресенье: 11:00-20:00
Дом книги на Фрунзенской
м.«Фрунзенская»
Понедельник-воскресенье: c 11:00 до 21:00
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-217329-5
- Серия:Личная эффективность
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2025
- Количество страниц:476
- Тираж:2000
- Формат:70х90/16
- Доп. сведения:пер. с англ. Н. К. Ткачевой
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Мартин Медоуз
- Вес, г.:600
- Код товара:6712565