Здоровье в твоих руках : протоколы рефлексотерапии и самомассажа при 50 заболеваниях

Эмерик Персилье - практикующий рефлексотерапевт, получивший известность в сети благодаря своим видео о рефлексотерапии и натуральной медицине. В этой книге он рассказывает, как работает рефлексотерапия и когда возникла эта методика, а также делится техниками самомассажа, которые позволяют улучшить состояние при различных недомоганиях - астме, болях в животе или шее, гипертонии, головных болях, отеках и многих других. Вы узнаете, какие рефлекторные точки есть на теле человеке и с какими органами они соотносятся, как правильно стимулировать их и как выявить дисбаланс, в чем заключаются особенности традиционной китайской медицины и какое место занимает в ней рефлексотерапия. В книге представлено 50 протоколов самомассажа длительностью 5-10 минут в зависимости от проблемы, способы снятия стресса и улучшения эмоционального состояния и рекомендации из народной медицины в дополнение к основной методике.