
Скетчбук осознанности : заскетчь свое подсознание : самооценка и принятие
Ростовцева, Д.Скетчбук осознанности - это книга с вопросами и практическими заданиями, которые помогут снять напряжение в сложных жизненных ситуациях. При работе с книгой вы почувствуете себя в надежных руках самого понимающего психолога. Мы разберем тему самооценки и принятия себя: как дать поддержку себе в сложные периоды, как не зависеть от чужих ожиданий, как извлекать ресурс из ситуаций прошлого и уверенно, дыша полной грудью, идти в настоящее. С помощью практических заданий вы разберетесь с этими и другими вопросами. Вы сможете самостоятельно вывести себя на более высокий уровень удовлетворения и удовольствия от жизни. Пояснения от коуча помогут сохранить результат на долгой дистанции.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-222-42959-4
- Серия:Softbook
- Издательство: Феникс
- Год издания:2025
- Количество страниц:96
- Тираж:5000
- Формат:60х90/16
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Дарья Ростовцева
- Вес, г.:160
- Код товара:6716114