Казнить себя нельзя, помиловать : как существовать с самим собой и разрешать себе достичь желаемого

Помните сказку "В стране невыученных уроков"? Наверняка помните, как и точно знаете, где главный герой поставил запятую - "казнить нельзя, помиловать". Но почему в реальной жизни мы не ставим запятую там, где стоило бы? Мы знаем, что "я - самый главный человек в моей жизни", вот только этого самого главного мы отправляем на казнь ежедневно. "Я никчемный, ничего не добьюсь", "опять сказала глупость, вот идиотка!", "я никому не нужен" - внутренний критик со склонностью к садизму никогда не дремлет, и регулярно доставляет нас на эшафот. Ни для кого не секрет, что именно мысли являются вступлением к нашим эмоциям и поступкам. Этот тезис звучит из каждого утюга, встречается за любым углом и ярко транслируется большинством психотерапевтов, но, если вы до сих пор упорно считаете, что это не так, спешу вас огорчить - как психиатр и психотерапевт я неоднократно убеждалась в справедливости этого утверждения. Поверьте, стоит обуздать свои мысли, как любая цель станет в сто крат ближе.