Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
Погребняк, А.Код товара: 6716811
Наличие:
есть в наличии
Цена:
410₽
Самовывоз: Сегодня из
1 магазина
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях - от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-0063-0559-5
- Серия:Альпина. Психология и философия
- Издательство: Альпина Паблишер
- Год издания:2025
- Количество страниц:163
- Тираж:2000
- Формат:70х100/32
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Анна Погребняк
- Вес, г.:140
- Код товара:6716811
Принимаем к оплате 
6716811
