Человек уверенный : 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Форен, К.Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи - все это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-9614-8687-2
- Серия:Альпина: психология и философия
- Издательство: Альпина Паблишер
- Год издания:2023
- Количество страниц:315
- Тираж:2000
- Формат:70х100/32
- Доп. сведения:пер. с англ. Е. Рыбаковой
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Кэролайн Форен
- Вес, г.:210
- Код товара:6716839
