
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Лихи, Р.В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Она не знает границ. С ней может столкнуться каждый, невзирая на доход, образование, расу, пол, успех или красоту. Депрессия - это не просто пара симптомов. Это сочетание мыслей, чувств и моделей поведения. Хорошая новость заключается в том, что при эффективном лечении депрессию можно преодолеть. Новые техники самопомощи помогут изменить негативное мышление и подавленное настроение. Конечно, это требует усилий. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем представляет в этой книге мощные инструменты, которыми вы можете научиться пользоваться для помощи самому себе. Не ждите, что кто-нибудь придет м спасет вас. Вы можете спасти себя сами.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-4461-4368-9
- Серия:Сам себе психолог
- Издательство: Питер
- Год издания:2025
- Количество страниц:288
- Тираж:3000
- Формат:60х90/16
- Доп. сведения:пер. с англ. О. Шиловой
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Роберт Лихи
- Вес, г.:345
- Код товара:6717774