Бег - моя терапия
Дуглас, С.Код товара: 6718451
Наличие:
есть в наличии
Цена:
1420₽
Самовывоз: Сегодня из
1 магазина
Бег - это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии. Скотт Дуглас - старший редактор журнала Running Times, соавтор четырех книг по бегу и, главное, бегун. Скотт Дуглас пробежал более 150 000 километров с тех пор, как начал заниматься спортом в подростковом возрасте. В этой книге он расскажет, как использовать такой естественный для нашего тела спорт как бег, чтобы улучшить здоровье мозга, психическое состояние и, главное, стать счастливее.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Спортивно-оздоров.системы и практика использования.Фитнес.Аэробика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-00250-149-6
- Серия:Спорт-драйв
- Издательство: МИФ
- Год издания:2025
- Количество страниц:239
- Тираж:2500
- Формат:70х100/16
- Доп. сведения:пер. с англ. Д. Кириенко
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Скотт Дуглас
- Вес, г.:325
- Код товара:6718451
Принимаем к оплате 
6718451
