Любовь к себе: творческий дневник, который поможет подросткам обрести уверенность и принять себя такими, какие они есть

Кажется, быть подростком - это как ехать на американских горках, не зная, где следующий поворот. В один день ты полон вдохновения и сил, в другой - не можешь встать с кровати из-за апатии и грусти. Сомнения, постоянное сравнение себя и окружающих, желание проявить себя, стремление понравиться, и в то же время тревоги и попытки понять, кто ты - все это может быть невероятно изматывающим. Важно помнить, что внутри каждого из нас есть что-то очень важное и ценное - подлинное "Я", которое ждет, когда его заметят, услышат и примут. Именно этому и посвящен дневник, который вы держите в руках. Эта книга - не просто сборник заданий, а пространство для вас. Без оценок, давления, обязательств быть "правильным". Здесь вы можете исследовать себя, открывать свою внутреннюю силу, отпускать критичные мысли и учиться говорить с собой языком заботы и любви. Ты можешь выполнять задания в любом порядке, переписывать их под себя, рисовать, писать, вырезать, оставлять пустыми страницы, если так хочется.