Даосские практики в повседневной жизни. Возвращение с горы Цинчэн

Заключительная часть трилогии Мастера Ван Юня, уважаемого учителя даосской медитации и цигуна, приглашает читателя подняться на вершину внутреннего пути горы Цинчэн - пути исцеления, омоложения и раскрытия врожденного потенциала. Третья книга серии подводит итог предыдущих исследований ("Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн. Практическое руководство" и "Даосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство") и открывает двери к высшим уровням даосской работы с сознанием и энергией.  идея о неразделимости жизненной энергии ци и человеческого сознания  конкретные рекомендации по успокоению ума и обретению внутренней тишины  углубление знаний по внутренней алхимии  методы тонкой энергетической трансформации и взращивания духа  освобождение сердца от суеты и обретение внутреннего покоя  два комплекса упражнений для укрепления здоровья и активного долголетия