
Плавание без границ : от первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
Серебренников, Д. В.Это руководство для тех, кто хочет почувствовать себя уверенно в воде, понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать. Автор - мастер спорта международного класса, и бронзовый призер чемпионата мира подскажет, как правильно дышать, сохранить баланс, отработать движение рук и ног и добиться идеального скольжения. В книге собраны 6 уроков, которые помогут поэтапно освоить плавание кролем, 12 подробных тренировок, а также забавные истории из жизни пловцов. Бонусом к книге вы найдете видеоуроки, доступные по QR-кодам! Они помогут закрепить полученные знания.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Водные виды спорта
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-189756-7
- Серия:Подарочные издания. Досуг
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2025
- Количество страниц:254
- Тираж:2000
- Формат:60х84/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Даниил Серебренников
- Вес, г.:375
- Код товара:6722032