Старость, ее причины и предотвращение
Беннетт, С.Ключи к долголетию скрыты в нас самих! Мы способны замедлить процесс своего старения, повернув время вспять. Это доказал Сэнфорд Беннетт, <человек, который помолодел в семьдесят лет>. Он делится своей уникальной системой, основанной на физической активности, приёмах самомассажа, глубоком дыхании, ментальных привычках и строгой умеренности. Автор убеждён: старение - не приговор, а следствие пренебрежительного отношения к телу и духу. Книга содержит иллюстрированный комплекс упражнений, которые можно выполнять, лёжа в постели. Эта работа, написанная в начале XX века, - яркий исторический документ эпохи зарождающегося интереса к самооздоровлению. Вы узнаете о методах, которые вдохновляли современников и предвосхитили многие современные практики осознанности и работы с телом.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Геронтология
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-908024-04-4
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Концептуал
- Год издания:2025
- Количество страниц:268
- Тираж:3000
- Формат:60х90/8
- Доп. сведения:пер. с англ. К. В. Антипина
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Сэнфорд Беннетт
- Вес, г.:370
- Код товара:6722849
