
Принимай себя каждый день : нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе
Бобрякова, Г. А.Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превратила их в мощную систему практик, упражнений и реальных кейсов. Это руководство поможет вам "перезагрузиться" и создать лучшую версию себя. Вы научитесь перепрограммировать мышление, формировать полезные привычки и выстраивать новые сценарии поведения. И все начинается с принятия себя - ведь именно любовь к себе раскрывает ваш настоящий потенциал.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-220403-6
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2025
- Количество страниц:334
- Тираж:3000
- Формат:60х84/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Галина Бобрякова
- Вес, г.:380
- Код товара:6723035