
Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе
Леру, Л.Блуждающий нерв - загадочный орган, отвечающий за связь нашего мозга и тела. На основе наблюдений за его работой была создана поливагальная теория, которая объясняет, как наша вегетативная нервная система обеспечивает выживание и подает сигналы тревоги. Цель человека, как и любого живого существа - выживание. Мы все приходим в этот мир с инстинктом самосохранения, который постоянно заставляет нас отвечать на один и тот же вопрос: "В безопасности ли я?". И именно в этом кроется причина наших неудач и ощущения неудовлетворенности жизнью. Мы сами лишаем себя чувства уверенности, обрекая на постоянную тревогу, чрезмерный стресс, недостаток энергии и сил, ведь все они уходят на борьбу с несуществующими опасностями.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Неврология. Невропатология
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-103361-3
- Серия:Быть здоровым. Методики оздоровления орг
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2025
- Количество страниц:267
- Тираж:4000
- Формат:60х90/16
- Доп. сведения:пер. О. В. Ларионовой
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Людовик Леру
- Вес, г.:310
- Код товара:6723918