
Сила фасций. Инновационный подход, основанный на микродвижениях, позволяющих устранить мышечные и суставные боли
Мунц, А.Инновационная программа упражнений, разработанная бывшим французским солистом балета Александром Мунцем, направлена на устранение болей в спине и во всем теле. Метод основан на динамических спиральных микродвижениях позвоночника. Мобилизуя перекрестные мышечные цепи, приведенные упражнения освобождают тело от мышечных, суставных и нервных напряжений, позволяя восстановить здоровье позвоночника. Помимо значительных физических преимуществ, практикующие этот метод также отмечают его положительное влияние на психическое состояние и чувство воссоединения с собой. Вы обретете новую эластичность и удивительный тонус уже после первого же занятия! Каждое упражнение подробно описано и проиллюстрировано, так что вы точно все выполните правильно!
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Спортивно-оздоров.системы и практика использования.Фитнес.Аэробика
- Целевое назначение:Издания для широкого круга.
- ISBN:978-5-04-204556-1
- Серия:Академия здоровья
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2025
- Количество страниц:158
- Тираж:2000
- Формат:84х108/16
- Доп. сведения:пер. Д. В. Бондаревского
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Александр Мунц
- Вес, г.:585
- Код товара:6724297