
120 лет жизни - только начало : как победить старение?
Москалев, А. А.Многие думают, что старение - неизбежный естественный процесс, на который нельзя повлиять. Доктор биологических наук Алексей Москалев в своей книге опровергает это заблуждение. Он говорит о самых передовых представлениях науки о долголетии и дает практические советы по поддержанию молодости и здоровья. Автор подробно рассматривает самые важные аспекты, касающиеся питания, физических нагрузок, сна и отдыха, которые способствуют продлению жизни и улучшению самочувствия. Вы узнаете, что такое старение на самом деле и как его замедлить, какую диету нужно соблюдать, чтобы долго оставаться молодым, и как легко справляться со стрессом.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Геронтология
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-226280-7
- Серия:Наука молодости. Книги ученого-биолога А
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2025
- Количество страниц:236
- Тираж:3000
- Формат:70х100/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Алексей Москалев
- Вес, г.:435
- Код товара:6724651