
Привычки медленного старения : корейская методика антиэйдж
Хевон Чон.Доктор Хевон Чон, ведущий гериатр Медицинского центра Асан (Сеул), представляет научно обоснованную методику омоложения. В ее основе пять фундаментальных принципов: физическая активность, антиэйдж-питание, качественный сон, социальная активность и стресс-менеджмент. Эта корейская система отличается простотой применения и дает заметный омолаживающий эффект уже в первые месяцы практики, помогая не просто замедлить, а обратить вспять процессы старения. Доступное и эффективное руководство, подкрепленное научными исследованиями, станет надёжным спутником на пути к сохранению здоровья, бодрости духа и ясности ума на долгие годы.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Геронтология
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-210171-7
- Серия:Целительные практики Азии и Древнего Вос
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2025
- Количество страниц:367
- Тираж:2000
- Формат:60х84/16
- Доп. сведения:пер. с кор. Ю. Кошелевой
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Хевон Чон
- Вес, г.:355
- Код товара:6724906