Перестать заедать : как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Лопатухина, А. С.Код товара: 6725751
Наличие:
есть в наличии
Цена:
820₽
Самовывоз: Сегодня из
1 магазина
Автор Анна Лопатухина - специалист по коррекции пищевого поведения у взрослых и подростков, спортивный диетолог, психолог. Эта книга не про диеты и запреты, а про то, как найти истинные причины постоянного переедания и наконец услышать свое тело. Автор предлагает понятные упражнения для контроля эмоций. С их помощью вы перенастроите отношения с едой: научитесь различать сигналы настоящего и эмоционального голода и есть столько, сколько требуется вашему организму, а стресс перестанет быть поводом опустошить холодильник.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-212781-6
- Серия:Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2025
- Количество страниц:219
- Тираж:2000
- Формат:60х90/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Анна Лопатухина
- Вес, г.:320
- Код товара:6725751
Принимаем к оплате 
6725751
