Раскрась свои эмоции : книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием

Добро пожаловать в увлекательное исследование своего внутреннего мира, где каждый штрих и цвет помогут понять свои чувства. Маргарита Шевченко - эксперт в области психологии и арт-терапии - предлагает эффективные практики по изучению эмоций и управлению ими через рисунок. Из книги "Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием" вы узнаете:  Почему важно осознавать собственные эмоции  Как визуализировать и распознавать свои чувства через рисунок  Специальные техники для усиления положительных эмоций, снятия напряжения и проработки чувств  Как через раскраски выразить, преобразовать и прожить свои эмоции Откройте дверь в мир ярких красок и самопознания - вместе с этой уникальной книгой-раскраской вы научитесь слушать себя и находить баланс в каждом дне!