В книге "Йога-нидра" раскрывается древняя практика глубокого расслабления и внутреннего осознания, известная как йога сна. Подробно объясняются теоретические основы и этапы техники йога- нидры, которая помогает достичь состояния полного покоя и гармонии тела и ума без необходимости засыпать. Читатель познакомится с эффективными методами снятия стресса, улучшения качества сна, повышения концентрации и раскрытия творческого потенциала. Книга подходит как для новичков, желающих освоить практику работы со сном, так и для опытных йогинов, стремящихся углубить понимание внутренней медитации и самоисследования. Практические советы и пошаговые инструкции помогут каждому открыть в себе источник внут ренней силы и покоя.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Религии Востока. Буддизм. Индуизм
- Целевое назначение:Духовно-просветительское издание.
- ISBN:978-5-00228-453-5
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Амрита-Русь
- Год издания:2025
- Количество страниц:199
- Формат:60х84/16
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:авт.-состс. С. А. Матвеев
- Вес, г.:185
- Код товара:6729847
Принимаем к оплате 
6729847
