Дневник спокойного человека. Антистресс-техники для внутренней опоры
Бузунов, Р.Код товара: 6730555
Наличие:
есть в наличии
Цена:
710₽
Самовывоз: Сегодня из
1 магазина
Планер с антистресс-техниками для внутренней опоры от практикующих сомнологов Романа Бузунова и Софии Черкасовой, авторов бестселлера "Преднамеренное спокойствие". Его страницы станут поддержкой людей, живущих в режиме постоянной загрузки. Внутри вы найдёте подробную инструкцию по заполнению, методику, помогающую определить дефициты устойчивости, авторские техники и трекеры для регулярной оценки психоэмоционального состояния. Восстанавливайтесь по восьми ключевым направлениям - от сна и отдыха до отношений и мотивации. Внедряйте полезные практики, не требующие много времени, и добивайтесь стойких позитивных изменений.
Московский дом книги
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-4470-0765-2
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Комсомольская правда
- Год издания:2026
- Количество страниц:203
- Тираж:4000
- Формат:60х90/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Р. Бузунов, С. Черкасова
- Вес, г.:360
- Код товара:6730555
Принимаем к оплате 
6730555
