Образец питания для похудения
Обложко, С.Книга врача-психотерапевта и диетолога Сергея Обложко "Образец питания для похудения. Меню на месяц по метаболическому принципу с рецептами" - первый шаг для тех, кто хочет на себе проверить эффективность разработанного Сергеем Обложко метода и, как и сотни тысяч его учеников, за первые недели уже увидеть результат на весах. В книге приведено 80 проверенных рецептов на каждый день, представлены примеры компоновки блюд в разные приемы пищи и даны ценные рекомендацию и лайфхаки по снижению тяги к сладкому, безопасным перекусам и правильным разгрузочным дням. Они вас точно удивят и обрадуют. Эта книга предлагает комплексный подход, чтобы убрать живот и бока, подтянуть овал лица и убрать второй подбородок, а также похудеть быстро и безопасно для здоровья.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Гигиена питания
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-4491-2824-9
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Де'Либри
- Год издания:2025
- Количество страниц:199
- Формат:60х90/16
- Переплет:твердый переплет
- Автор/Редактор/Составитель:Сергей Обожко
- Вес, г.:360
- Код товара:6730953
