Поддержка на каждый день : воркбук, который поможет поладить с собой
Сафин, А. Р.Альберт Сафин - психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 610 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. "Поддержка на каждый день" - это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку. Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги для записей
- Рубрика:Социальная психология. Популярная психология. Психология масс. Соционика
- Целевое назначение:Производств.-практич.изд.,практич.рук-во
- ISBN:978-5-04-225920-3
- Серия:Воспитание разума. Книги для тех, кто хо
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2026
- Количество страниц:221
- Тираж:3000
- Формат:70х100/16
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Альберт Сафин
- Вес, г.:365
- Код товара:6731708
