Фокус вместо СДВГ : пошаговое руководство по управлению вниманием и концентрацией
Дандапани.Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли - вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени. Дандапани десять лет учился у великого гуру и перенял практики, которые помогают сосредоточиться на том, что действительно важно и проживать каждое мгновение сполна. Благодаря этой книге вы научитесь внимательнее слушать своих собеседников, усваивать больше информации, четче формулировать свои цели и достигать их. Концентрация также поможет вам наслаждаться простыми радостями жизни - вкусной едой, общение с друзьями, чтением, отдыхом на природе.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Психология отдельных видов деятельности
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-04-229818-9
- Серия:Книги, о которых говорят
- Издательство: Эксмо, Бомбора
- Год издания:2025
- Количество страниц:442
- Тираж:2000
- Формат:76х100/32
- Доп. сведения:пер. с англ. О. Джангольской
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Дандапани
- Вес, г.:210
- Код товара:6733950
