Ходьба вместо лекарств
Мильнер, Е.В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба - наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без осложнений в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и работником физической культуры, автор опробовал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм. Евгений Мильнер - кандидат медицинских наук, доцент кафедры биологических дисциплин Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма, заслуженный работник физической культуры РФ.
Московский дом книги
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Спортивно-оздоров.системы и практика использования.Фитнес.Аэробика
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-17-181705-3
- Серия:Упражнения для жизни
- Издательство: АСТ
- Год издания:2026
- Количество страниц:238
- Тираж:2000
- Формат:60х84/16
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Евгений Мильнер
- Вес, г.:270
- Код товара:6734027
